Shirin Yoku
      Waldbaden

Shirin Yoku

(Baden in der Atmosphäre des Waldes).

Ist eine wissenschaftlich fundierte Erholungsmethode aus Japan.

Sie stärkt das Immunsystem, verbessert den Schlaf und baut Stress ab.

Entspannung ist heute wichtiger denn je. 

Wussten Sie, dass man für Entspannung etwas tun muss?

Denn das Gegenteil von Anspannung (z.B. Stress) ist nicht, "nichts tun".

Wir müssen aktiv werden, um zu entspannen und uns zu erholen.

Und der Wald, hat dabei eine besonders entspannende Wirkung auf unser Nervensystem.

Ich lade Sie herzlich ein, in der Atmosphäre des Waldes und bei sich, anzukommen.

Für mehr Klarheit, Entspannung und als erster Wegweiser.

5 Einheiten à 50 Min

Sie lernen mich persönlich, vor Ort kennen. Ich freue mich auf Sie.

Weitere Informationen und Termine folgen.